Articles de Dr. Géraldine Talbot

Alcool et sommeil : un impact plus fort qu'on le croit
Alcool et sommeil : découvrez l’impact réel de l’alcool sur la qualité de vos nuits et comment retrouver un sommeil réparateur naturellement.

Gamma GT après 10 jours sans alcool : que se passe-t-il ?
Gamma GT élevé ? Découvrez ce qu’il se passe après 10 jours sans alcool, comment faire baisser vos Gamma GT et protéger naturellement votre foie.

Comment gérer le craving ? Comprendre et lutter efficacement contre les envies d’alcool
Apprenez à gérer le craving efficacement : causes, solutions concrètes et outils pour reprendre le contrôle sur votre consommation d’alcool.

Âge légal pour boire de l’alcool : Guide complet des réglementations
Guide complet sur l’âge légal pour boire de l’alcool : lois en France et dans le monde, risques pour les jeunes, prévention et solutions concrètes.

Prévenir l’abus d’alcool chez les jeunes : conseils clés
Comment prévenir l’abus d’alcool chez les jeunes ? Stratégies, conseils pratiques et outils efficaces pour agir durablement et sans jugement.

Comment choisir le bon service d'addictologie ?
Découvrez les critères essentiels pour choisir un service d’addictologie adapté, et comment l’app Option Zero peut vous aider à reprendre le contrôle.

Combien de verres pour atteindre 2g d'alcool dans le sang ? Calcul et explications
Combien de verres pour atteindre 2g d'alcool dans le sang ? Découvrez nos explications, calculs et conseils pour reprendre le contrôle.

Impact de l’alcool sur la santé : Ce que vous devez savoir
Découvrez les vrais effets de l’alcool sur la santé physique, mentale et sociale, et comment reprendre le contrôle grâce à Option Zero.