Articles de Brice Eliasse

Alcool et prise de poids : pourquoi votre ventre ne part pas malgré le sport
Découvrez pourquoi l’alcool peut bloquer la perte de ventre malgré le sport : mécanismes métaboliques, hormones, sommeil et solutions concrètes.

Gamma GT à 100UI/L : est-ce grave ? Causes, fatigue associée et que faire
Gamma GT à 100 : est-ce grave ? Causes possibles, fatigue associée, risques pour le foie et solutions concrètes pour faire baisser durablement vos Gamma GT.

Réduire sa consommation d’alcool : par où commencer quand on ne veut pas arrêter complètement ?
Réduire sa consommation d’alcool sans arrêter complètement : méthodes concrètes, conseils fiables et accompagnement pour reprendre le contrôle durablement.

Dry January : arrêter l’alcool après les fêtes (guide simple et sans pression)
Dry January : guide simple pour arrêter l’alcool après les fêtes, comprendre ses effets et reprendre le contrôle à son rythme, sans culpabilité.

Craving alcool : comprendre et gérer les envies irrésistibles
Envies irrépressibles d’alcool le soir ? Découvrez pourquoi le craving apparaît et comment le gérer efficacement, sans culpabilité ni pression.

Faire baisser ses Gamma GT naturellement : durée, méthodes et erreurs à éviter
Gamma GT élevées ? Découvrez comment les faire baisser naturellement : méthodes, durée, erreurs à éviter et accompagnement avec Option Zero.

Comment un médecin peut proposer Option Zéro à ses patients
Médecins : découvrez comment prescrire l’application Option Zéro via AppThera pour aider vos patients à réduire ou arrêter l’alcool simplement.

Rechute après un traitement alcool : guide pratique
Découvrez comment gérer une rechute après un traitement alcool avec des conseils pratiques, un guide étape par étape et des solutions efficaces.
